Terapie pentru corp & minte. La tine sau la mine.
Tensiune musculară, dureri, oboseală sau recuperare după efort? Fiecare ședință e adaptată nevoilor tale: de la masaj de relaxare până la dry needling și drenaj limfatic.
Corpul tău cere un „reset”
Postură proastă
Ore la birou, la volan sau în picioare care se adună în spate și umeri.
Tensiune acumulată
Noduri musculare, rigiditate și dureri care nu trec de la sine.
Recuperare după efort
Antrenamente, alergare sau competiții: mușchii au nevoie de refacere.
Oboseală & picioare grele
Stres, somn slab, picioare umflate după o zi lungă.
Terapii pentru relaxare și recuperare
Prin masaj, ajustări și ventuze lucrăm asupra zonelor tensionate pentru a reda corpului libertatea de mișcare.
Terapie manuală
Tehnici manuale pentru tensiune, dureri și mobilitate redusă, inclusiv ajustări.
Mobilitate & durereMasaj de relaxare
Masaj personalizat, adaptat nevoilor corpului tău. Starea de bine începe cu grija față de tine.
RelaxareTerapie trigger point
Lucru țintit pe punctele de tensiune musculară care provoacă durere.
Durere muscularăDry needling
Tehnică cu ace fine pentru eliberarea tensiunii din punctele musculare.
RecuperareTerapie cu ventuze
Cupping pentru circulație și relaxarea zonelor încordate.
CuppingTerapie IASTM
Terapie instrumentală pentru țesuturile moi și zonele rigide.
MobilitateDrenaj limfatic manual
Tehnică blândă pentru senzația de picioare grele și retenție.
DrenajDrenaj cu cizme compresive
Pentru picioare mai ușoare: după multe ore în picioare sau după efort.
Picioare ușoareElectroterapie
Stimulare electrică folosită ca parte din programul de recuperare.
RecuperareKinesio taping
Bandaj elastic pentru susținerea mușchilor și articulațiilor.
SportKinetoterapie
Exerciții pentru postură, mobilitate și recuperare funcțională.
MișcareAntrenament personal
Antrenor personal: program adaptat obiectivelor și nivelului tău.
FitnessTarifele se stabilesc în funcție de terapie și de locație (la mine sau la tine acasă). Scrie-mi pentru tarife și programări.
Află tariful
Despre mine
Andrei Buhnă
„Când ai omul tău pentru masaj, nu mai cauți pe nimeni.”
Lucrez cu oameni care vor să scape de tensiune, să se recupereze după efort sau pur și simplu să se simtă bine în corpul lor. Și știu din prima mână ce înseamnă efortul: alerg maratoane.
Cum te programezi
Trei pași până la prima ședință.
Mă contactezi
Telefon, WhatsApp sau mesaj pe Instagram. Spune-mi ce te supără.
Alegem terapia și locul
Stabilim împreună terapia potrivită și dacă vin la tine sau vii tu la mine.
Te simți mai bine
Ședință personalizată pentru confortul, mobilitatea și starea ta de bine.
„Recomand cu încredere”
Comentarii lăsate de clienți și prieteni pe Instagram.
„Top 1 🏆 recomand!”
„Recomand cu încredere.”
„Cel mai bun!”
Sursa: comentarii publice la postarea din 4 septembrie 2026 de pe @andreibuhna18.
Hai să stabilim prima ședință
Alege cum îți e mai comod să mă contactezi sau completează formularul: mesajul se deschide gata scris în WhatsApp sau SMS.
Ai nevoie de relaxare sau recuperare?
Dă-i corpului tău atenția pe care o merită. Programează-te acum pentru o viață fără durere.